Фото Оксаны Федоровой после родов

Известной телеведущей Оксане Федоровой после родов пришлось бороться с лишним весом. И эта борьба закончилась весьма удачно – она похудела на 20 кг. Звезда призналась, что это далось ей нелегко и согласилась поделиться своими секретами.




Когда во время беременности Оксана поправилась более чем на 20 килограммов, то решила не паниковать – ведь здоровье ребенка куда важнее. Но начинать сбрасывать лишнее она начала почти сразу после родов: прошло всего две недели, а звезда уже стояла на беговой дорожке.

Оксана Федорова фото

Однако после первой же тренировки Оксане пришлось обратиться к врачу – заболели суставы.

Как пояснила телеведущая в одном из многочисленных интервью, после рождения ребенка нельзя сразу давать себе прежние нагрузки – вес увеличился и суставы не справляются. К тому же велик риск потери молока.

Оксана Федорова

Некоторые женщины при кормлении тратят много энергии и поэтому теряют вес. Оксане не повезло – несмотря на низкокалорийное питание, не ушло ни грамма. Тогда она выбрала упражнения на растягивание – немного подкачивала пресс, растягивалась и делала упражнения для мышцы ног и живота.

Оксана Федорова после родов

И это принесло великолепный результат – Оксана Федорова не только похудела, но и заметно подтянула фигуру, а после родов это особенно сложно.


 


Вас обязательно заинтересует...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>